Caneleira de Muay Thai

Bom dia Galera!

Hoje vamos falar um pouco, sobre um item que de forma alguma pode faltar em seu "arsenal de guerra", até porque é um EPI (Equipamento de proteção individual), a CANELEIRA. O nosso conselho é que você não treine Muay Thai sem estar em posse de uma caneleira de Muay thai. Além de ser muito, muito doloroso treinar sem esse item, eu diria que você vai deixar de aproveitar 50% de seu treino. Não é questão de estética, mas de proteção. Comparamos o treino de Muay Thai sem caneleiras, como o Soldado que vai para guerra sem levar suas armas. Existem inúmeros modelos de caneleiras, mas o objetivo final é o mesmo. Treinar Muay Thai satisfatoriamente e sem lesões. Tem de todos os preços e o modelo vai depender necessariamente de quanto você está disposto(a) a investir, se o que procura é estética, funcionalidade etc. Temos um grande parceiro que disponibiliza todo o material para prática de Muay Thai, com diversas marcas a loja é Shop do atleta www.shopdoatleta.com.br . Por falar em marcas, hoje existem uma infinidade de marcas que estão à disponibilizar matérias esportivos/lutas. O importante é que você treine usando todo o aparato necessário. E qualquer dúvida sobre treino de Muay thai, fale conosco, que teremos todo o prazer em te ajudar!

Short de Muay Thai Feminino

Bom dia!

Para um bom treino, já está mais que provado; Usar os equipamentos corretos, sem dúvida, faz uma enorme diferença na performance durante os treinos de Muay Thai. Ai que vem as perguntas; Qual o melhor short de Muay thai. O de Cetim é melhor?  Onde comprar o tailandês?  Há cerca de dois anos atras, eu diria que era muito dificil, encontrar bons shorts de Muay Thai no Brasil. Mas devido a popularidade da modalidade, que por sinal é hoje uma das mais popular modalidade de luta no Brasil, obviamente por causa dos benefícios para todos os praticantes. 

Cetim;
Sem sombra de dúvidas os mais belos shorts de Muay Thai, são os de Cetim. O caimento, modelagem e aparência é de causar admiração. Um ponto a observar é que os shorts de muay thai de cetim, não devem ser esfregados com escovas, isso danifica o produto. A lavagem deve ser feita à mão. A secagem pode ser no sol, sem problemas.


Poliéster/Tactel
Os shorts de Muay Thai de tactel/poliester são muito resistentes, com uma incrível durabilidade, até por causa da gramatura/peso do tecido. O "probleminha" é que o caimento fica bom, mas não top, como o de Cetim. Os preços também são menores.

Short de Muay Thai Tailandes
Na verdade essa é apenas uma designação para os shorts de Muay Thai. Apesar de que, existe um leve diferença na modelagem dos produtos feito na tailandia. Lá os short são uma arte, porém os preços são estratosféricos. 



Onde Comprar.
Nós do Blog treinar Muay Thai indicamos nossa parceira do Blog, que sempre está conosco. É uma loja com preços muito baratos e produtos originais. A loja Shop do Atleta é uma loja de lutas, focada realmente no cliente. Preço e prazo de entrega, são ótimos. Sempre que precisar dá uma passadinha lá
www.shopdoatleta.com.br

Muay Thai Feminino II

Salve, Salve Guerreiras!!


Hoje vamos dar continuidade no tema Muay Thai Feminino. O Muay Thai é um só, denominamos feminino pelo fato de termos um número enorme e cada vez mais crescente de Mulheres que estão dominando, e com extrema habilidade essa arte tão especial, a arte das 8 armas. 

A primeira pergunta que fazemos para você aqui no blog treinar muay thai é;

Qual seu objetivo ao treinar Muay Thai?
Esperamos que seja para vida. Porque o importante do treino, não são as competições, são os momentos únicos que os períodos de treinos proporcionaram para você. A dica que sempre damos é que você precisa enxergar o Muay Thai, como uma filosofia de vida que vai te fazer mais forte a cada treino. 

Cansaço;
Obviamente se você for iniciante na modalidade aconselhamos ir no seu ritmo, principalmente, nos primeiros treinos. Nos primeiros treinos, porque é essencial que você conheça seu corpo e os seus limites. A partir dai você vai gradativamente "reconfigurando" sua força mental. Mas não se esqueça, para dar aquela "puxadinha" a mais no treino você deve conhecer seu corpo. Antes disso, dizemos aqui, que é loucura. Como por exemplo, você entra na academia e nos primeiro treinos lhe é exigido um extremo esforço físico. isso não faz parte de um processo sistematizado de aprendizagem e desenvolvimento do(a)  aluno(a).

Alimentação; 
Nunca, nunca vá para o treino quando você estiver extremamente cansada. O Muay Thai é muito prazeroso para você ir treinar somente para não perder "àquela" aula. A dica que fica é; Vá somente no dia que estiver no mínimo 60%, ou seja quando você entender que poderá dar no mínimo 60% de si. Mas um dos fatores mais importante, para que o treino seja otimizado e com resultados é que você se alimente corretamente. Não adiante comer em cima da hora de ir treinar, ou ir para academia com um maçã..... O importante é que você tenha reservas de carboidratos em seu organismo para que te dê suporte durante o treino de Muay Thai.

No aproximo post discorreremos sobre os alimentos que farão uma incrível diferença durante seu treino!

Continua.... 

Shorts de Muay Thai

Boa noite Galera!!!

Hoje estava aqui pensando em Muay Thai. Ai assisti um vídeo de uma luta entre 2 crianças lá na terra da arte. Tailândia. 

Os dois garotos são incrivelmente bons. Até me deu saudades (saudades porque tenho treinado menos que deveria)

Estou animado para voltar fazer postagens juntamente com o TIME!!!! 

Já vou olhar alguns itens. Encontrei muita coisa boa em uma loja virtual, o atendimento é muito bom e preço é incrivelmente mais baixo que as outras lojas que pesquisei, tem lindos shorts de Muay Thai por preços incríveis, tanto masculino, quanto feminino. Luvas , protetores etc.

Fica aqui a dica; www.shopdoatleta.com.br


Abrçs e bora treinar!!!!!!!!!

LUTAS DE MUAY THAI

LUTAS DE MUAY THAI.

Muitos gostam de ver lutas de Muay-Thai. Abaixo segue o treinamento pré-competição de um atleta de alta performance. Buakaw é um dos maiores nomes da história do Muay Thai, um thailandes de chutes potentíssimos. Como de praxe, não tem toda a habilidade nas mãos , como um cubano, americano ou mexicano, mas suas joelhadas são devastadoras. Seus chutes potencialmente perigosos. Um lutador de uma resistência sobre-humana. Esse é Buakaw, vale a pena dar um confere.









Pessoal, a respeito das Diferenças entre Kickboxing e Muay Thai, hoje poderíamos dizer, que é bem sutil, até porque uma modalidade acaba incorporando elementos de outra. CLIQUE AQUI  e veja um Super video de lutas de Kickboxing de um evento TOP no Brasil!

aula de muay thai

Bora Treinar Meu Povo!

DICAS IMPORTANTÍSSIMAS;

Porque é tão difícil colocar em prática os movimentos e golpes na hora da luva e da luta?

Vamos ensinar alguns passos fundamentais para que você se sinta à vontade durante os treinos de luvas, combates etc.

O primeiro passo é você visualizar mentalmente os golpes, por exemplo; Sempre que você se identificar com um golpe ou movimento, se imagine executando ele. Antes de dormir memorize a ordem de movimentação do golpe. Assim seu cérebro vai "gravar" e armazenar, como sendo algo de extrema importância. Fácil né!! 

O segundo passo é tentar não se deixar levar por um volume grande de jogo, a principio, não se preocupe com quantidade de golpes, se preocupe com a qualidade na execução. Uma vez dominado os princípios da modalidade, obviamente com golpes básicos, naturalmente você vai inserindo em seu jogo alguns golpes "pirotécnicos". Lembrando que o que vai fazer de você um(a) combatente excepcional, será sua disciplina quanto ao entendimento da filosofia das artes marcias. Entender que praticar uma luta é um estilo de vida e não simplesmente "modismo". Quanto um lutador "enfeita" demais ele se desgasta muito fisicamente, claro uma vez ou outra um movimento diferente acaba por ajudar, mas se você não treina habitualmente esses golpes mirabolantes, pode ter certeza que ao fazê-los durante o treino de luvas ou luta, o seu gás vai embora rapidinho. Então relembrando;

APRENDA PRIMEIRO O BASICO, SE TORNE EXCELÊNTE NO BASICO. SÓ ASSIM VOCÊ SE TORNARAR UM(A) COMBATE EXTRAORDINÁRIO(A)

Veja mais;
Aula de Muay Thai I

kickboxing

KICKBOXING EVENTOS.




Esses dias me deparei com um evento de kickboxing  o WGP.
Sinceramente fiqui adimirado coma qualidade técnica dos lutador e que participam do evento.
Para quem quiser dar uma olhada segue o link do site http://www.wgpkickboxing.com.br/.
Não desprezando o MMA que por sinal é a evolução do esporte de combate, mas o Kickboxing realmente é super. Acredito que se houver mais incentivo por parte da mídia e empresas esportivas, essa modalidade pode se tornar uma das maiores do Brasil e porque não dizer do mundo. Falo isso porque a dinâmica da luta de Kickboxing/Muay-thai acaba contagiando até mesmo o mais leigo dos telespectadores. É uma modalidade altamente agressiva, mas sem perder o seu viés artistico. Torcemos para que haja mais eventos do porte desse WGP, para que assim os atletas da modalidade não pensem unicamente em migrar para o MMA. Infelizmente isso tem acontecido a uma velocidade assustadora. E quem perde com isso é o grande publico, sem contar o atleta que de um verdadeiro striker acaba querendo se tornar um grapller. Nenhum problema nisso, a grande questão é que o atleta acaba perdendo a sua essencia. Se o lutador é oriundo da luta em pé. claro que ele tem que aprender no minimo se defender dos lutadores da luta agarrada. o inverso também é válido aqui. Pessoal vamos vamo curtir a pagina do WGP no facebook, segue o link https://www.facebook.com/wgpkickboxing?fref=ts.