MUAY- THAI FEMININO

Muay Thai Feminino

Se você estava com dúvida, sobre treinar Muay Thai Feminino. Veja o video abaixo. Inspiração...









Muay Thai Feminino

O Muay-Thai não é somente uma modalidade masculina, pelo contrário, quando se entra em academias que oferecem a modalidade o que mais se percebe é a presença feminina. Muitas, muitas mulheres descobriram no Muay-Thai  uma atividade com um poder de definição do corpo incrível. A atividade é super descontraída e uma terapia para retirar o stress do dia a dia. Então você que deseja treinar o Muay-Thai mas estava com receio, vá até uma academia onde seja oferecido a modalidade, observe uma aula e te garanto que você não sairá sem antes marcar uma aula! E tudo de bom já na primeira semana você irá perceber nitidamente a resposta do seu corpo, com mais disposição para o seu dia, auto confiança, auto estima. 


Bora treinar, aqui no blog você encontra dicas de treino para você não ficar perdida na aula. Já vai chegar no treino conhecendo, muita coisa.

MUAY -THAI EMAGRECE?

Muay-Thai emagrece?

Bem essa pergunta também é valida para quem deseja atingir resultados relacionados ao emagrecimento, fazendo uso do Muay-Thai. A resposta é SIM!. E além de emagrecer você terá um corpo bem torneado, isso porque a camada de gordura que dificulta a pele ficar bem próxima do músculo, é retirada com o treino de Muay-Thai. Então acontece aquele efeito que todos desejam; Definição muscular, barriga de tanquinho etc. Os músculos da região inferior se tornam muito, muito fortes, coxas, panturrilhas, e uma alta definição dos membros superiores são observados. Mas como? Esses benefícios acontecem devido ao alto gasto calórico durante o período de treinamento do Muay-Thai. Como é uma atividade dinâmica exige que o (a) aluno(a), se mantenha em movimento, respeitando as particularidades individuais (mas todos se beneficiam).
Então o que está pensando? Vamos para o treino!