treino de muay thai

Treino de Muay Thai;

Para você que está em dúvida como é o treino de Muay Thai, vai uma dica; vá até uma academia e fale com o professos que você tem interesse em iniciar na modalidade, mas que ainda não conhece como é uma aula. O bom mesmo é você fazer uma aula experimental. A partir dai você irá ter certeza se realmente existe uma identificação sua com a modalidade e o método de treino da escola/academia.  Lembre-se também de falar ao professor, qual é o seu objetivo com a prática do Muay-Thai.
  O professor vai te deixar bem a vontade. Quanto a turma, sinta-se a vontade também, geralmente o pessoal do Muay-Thai é muito receptivo! Mas vá no seu ritmo, não leve seu corpo ao extremo (pelo menos por enquanto!). Já no primeiro treino, a resposta de seu corpo vai ser sensacional. Lembre-se que o Muay-Thai é um estilo de vida.
 Treinar qualquer modalidade esportiva é sair da "zona de conforto", no caso do Muay-Thai não é diferente. Você vai adquirir uma nova visão de mundo, uma força mental que irá fazer de você uma pessoa diferente, equilibrada e  cheia de saúde.


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