Muay-Thai emagrece?
Bem essa pergunta também é valida para quem deseja atingir resultados relacionados ao emagrecimento, fazendo uso do Muay-Thai. A resposta é SIM!. E além de emagrecer você terá um corpo bem torneado, isso porque a camada de gordura que dificulta a pele ficar bem próxima do músculo, é retirada com o treino de Muay-Thai. Então acontece aquele efeito que todos desejam; Definição muscular, barriga de tanquinho etc. Os músculos da região inferior se tornam muito, muito fortes, coxas, panturrilhas, e uma alta definição dos membros superiores são observados. Mas como? Esses benefícios acontecem devido ao alto gasto calórico durante o período de treinamento do Muay-Thai. Como é uma atividade dinâmica exige que o (a) aluno(a), se mantenha em movimento, respeitando as particularidades individuais (mas todos se beneficiam).
Então o que está pensando? Vamos para o treino!
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